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[뷰티탐방] ”임산부 케어, 체형관리부터 우울증해소까지” 이레바디뉴스 박보람 부원장
by 이레바디뉴스 2017-03-20 12:16:27
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[뷰티탐방] "임산부 케어, 체형관리부터 우울증해소까지" 이레바디뉴스 박보람 부원장


대부분의 미혼자들이 결혼을 늦게 하게 되면서 그에 따라 노산이 늘어가고 있다. 임신과 출산은 엄마의 생활을 송두리째 바꿔놓으며 특히 그 과정에서 엄마에게 축척되어 있는 것이 아기에게 그대로 전달되기도 한다. 내 아이에게 좋은 것만 먹이고 보게 하고 싶은 것이 세상 모든 엄마들의 마음일 것이다.

이레바디뉴스 박보람 부원장은 “건강한 몸과 마음이 준비되어야 아기가 건강하게 자랄 수 있습니다”라고 말하며 임산부 케어의 중요성을 전했다.


▲ 이레바디뉴스 김재용 원장(사진제공=이레바디뉴스)

Q1. 이곳의 임산부케어는 어떻게 나눠져 있나요? 어떤 시스템으로 구축되어 있는지? 
A. 이곳의 임산부 케어는 산전, 산중과 산후로 크게 나뉩니다. 산전관리는 몸의 안 좋은 부위를 알 수도 있고 서로 교감도 할 수 있으며 혈액순환을 도움으로서 아이들에게 따뜻한 모유를 조금 더 쉽게 먹일 수 있도록 도와줍니다

또한 피로감과 순환장애를 줄여 수유양을 늘리고 튼 살 관리를 함께 하고 있습니다

산후관리에는 적정한 몸무게를 유지하는 것이 제일 중요합니다. 모든 여성들은 출산 시 겪었던 통증과 스트레스로 인해 근육이 많이 뭉쳐있고 부종이 심합니다.


출산 후에 살이 급격히 찌는 것은 뼈와 근육의 불균형 때문인 경우가 많은데 특히 복부에 지방이 집중됩니다. 그래서 복부와 튼 살을 따로 관리하는 프로그램을 운영하고 있습니다.

몸을 따뜻하게 해서 몸의 순환을 돕고 긴장을 풀 수 있도록 유도합니다. 이는 틀어진 골반이나 손, 발저림과 시린 증상에 도움을 줄 수 있습니다

Q2. 다양한 모습을 가진 뷰티 시장 속에서 임산부케어는 얼마나 중요한가요? 필요한 이유는? 
A. 엄마의 유전자는 3대에 걸쳐 영향을 미친다는 말이 있을 만큼 태아를 가진 엄마의 몸상태는 정말 중요합니다

임신 기간에 몸 관리를 잘하면 아이가 좋은 향을 받을 수 있고 후에 성장했을 때에도 영향을 미칠 수 있습니다


아기들은 엄마의 뱃속에서 자라며 엄마의 상태를 잘 알고 있어요. 엄마가 무엇을 먹는지, 어디가 아픈지, 기분이 좋은지 나쁜지 다 느낄 수 있다고 해요. 그렇기 때문에 임신 기간에는 스트레스가 금물이라고 하는 것입니다.

▲ 이레바디뉴스 내부 전경(사진제공=이레바디뉴스)

Q3. 임신기간이나 출산 후 우울증에 걸리는 여성을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 이겨낼 수 있는 방법과 예방법이 궁금합니다. 
A. 여성이 출산 후 탈모가 오는 경우가 많은데 이는 어깨의 결림으로 인한 열이 두피로 올라가서 탈모현상으로 나타나는 것입니다. 모유수유를 할 때에는 안고 먹이는 것보다 누워서 먹이는 방법을 권합니다. 

산후관리는 출산 후 적정 시기에 관리하지 않으면 몸의 균형이 망가질 수 있으므로 꼭 필요하다.


호르몬 변화로 인해서 신체 내부도 함께 변하며 살이 갑자기 찌거나 머리가 빠지는 등의 증상을 겪게 되는데 그래서 산후는 가족의 위로와 공감도 매우 중요합니다. 옆에서 함께 육아를 돕고 공감해주고 위로해주시면 좋습니다.

이용준 기자 / 이경운 기자  startofdream@naver.com

 
 
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